親子リズム遊び – 住之江区子ども・子育てプラザ

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講師のご紹介

柏木　優子さん

（日本マタニティフィットネス協会インストラクター）

体操を通じて親子のふれあいを深めます。

どんなことをするの？

親子リズム遊びは、音楽に合わせて身体を動かすことの楽しさを味わいます。

この日は子どもたちに大人気の「アンパンマン」の曲から始まり、親子でお尻歩きをしたり、お子さんを高く抱きかかえたり・・・全身を動かす運動で、とっても賑やかに盛り上がりました。

音楽に合わせて身体を動かしているうちに、参加している子どもたちの笑顔も満開に！
自分にもできるかな？とお思いの方も大丈夫。どんなふうに身体を動かしていけばいいかは、講師の先生から声かけやアドバイスがあります。

講師からは「お子さんが手を出していたり、裸足でいることが、体温調節の機能を発達させる。」「体のバランスをとりやすくするためには左右を均等に使うことが大切。」などのワンポイントアドバイスがあります。
日頃子育てをしている中で疑問に感じることがあるかもしれませんが、色々な人のお話を聞けるのも、プラザに来てできることですね。

保護者の方にもエールを送る意味も込めて、最後にストレッチをして終了しました。